Trouve la pratique qui te correspond

Nos disciplines chez Black Garden

Chez Black Garden, on propose une approche complète des arts martiaux.
Du Jiu-Jitsu Brésilien au MMA, en passant par le No-Gi ou le Combat Jiu-Jitsu, chaque discipline est enseignée avec exigence, bienveillance et passion.

Que tu sois débutant·e, compétiteur·trice ou simplement curieux·se, tu trouveras une pratique adaptée à ton rythme et à tes objectifs, ici à Brest.

DISCIPLINE PRINCIPALE

Jiu-Jitsu Brésilien (avec kimono)

Le Jiu-Jitsu Brésilien (ou JJB) est la discipline centrale de notre club à Brest. Cet art martial complet se pratique avec un kimono (Gi) et met l’accent sur la technique, la stratégie et le combat au sol.
Que vous soyez débutant·e ou pratiquant·e avancé·e, vous apprendrez à maîtriser les projections, contrôles, soumissions et transitions avec méthode.

Accessible à tous les âges, le Jiu-Jitsu Brésilien est idéal pour développer la confiance en soi, l’agilité et la souplesse mentale.
Chez Black Garden, on vous accueille dans un esprit de progression et de respect mutuel, dans un dojo moderne situé à Brest, proche du centre-ville.

Nos cours sont encadrés par des professeurs passionnés, dans une ambiance conviviale et structurée. Venez découvrir le JJB à Brest et progresser avec nous, à votre rythme.

✅ Ce que vous allez apprendre :

VARIANTE SANS KIMONO

No-Gi

Le No-Gi est une variante dynamique du Jiu-Jitsu Brésilien, pratiquée sans kimono, en short et rashguard. Cette discipline offre un style plus fluide, rapide et physique, idéal pour améliorer sa mobilité, son timing et ses réflexes.
Très populaire en grappling et en compétition, le No-Gi développe l’adaptabilité et le sens du détail.

Chez Black Garden, nous proposons des cours de No-Gi ouverts à tous niveaux, dans une ambiance studieuse et bienveillante. Vous apprendrez à enchaîner les contrôles, les renversements et les soumissions, que vous soyez en loisir ou en préparation pour la compétition.

Basé à Brest, notre club attire des pratiquants de tout le Finistère à la recherche d’un entraînement sérieux et accessible. Rejoignez un cours d’essai et découvrez le No-Gi dans un cadre professionnel, motivant et respectueux.

✅ Pourquoi pratiquer le No-Gi :

ARTS MARTIAUX MIXTES

MMA

Le MMA, ou Mixed Martial Arts, est un sport de combat complet qui combine les techniques du Jiu-Jitsu, de la lutte, de la boxe et du kickboxing.
Chez Black Garden, à Brest, nous vous proposons un MMA éducatif, encadré et progressif, adapté aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants confirmés.

Nos cours de MMA mettent l’accent sur la technique, la condition physique et le respect de l’adversaire. Vous apprendrez à enchaîner les frappes, les projections et les phases au sol de manière fluide et maîtrisée.

Le MMA est idéal pour développer la confiance en soi, la maîtrise du corps et l’endurance, tout en vous préparant à la compétition si vous le souhaitez.
Situé à Brest, notre club attire un public varié venu de toute la région pour s’initier ou se perfectionner dans une ambiance sérieuse et respectueuse.

✅ Ce que le MMA vous apporte :

SPÉCIFICITÉ DU CLUB

Combat Jiu-Jitsu

Le Combat Jiu-Jitsu est une discipline unique proposée chez Black Garden à Brest. À mi-chemin entre le Jiu-Jitsu Brésilien et le MMA, cette pratique ajoute des frappes ouvertes (paumes) dans les phases au sol.
Elle permet de travailler le contrôle sous pression, les réactions réflexes, et l’endurance mentale.

Ce format réaliste est particulièrement apprécié des pratiquants avancés et compétiteurs, mais reste accessible à toute personne souhaitant approfondir sa pratique martiale.
Le Combat Jiu-Jitsu développe une grande lucidité, un calme intérieur, et une capacité d’adaptation précieuse, aussi bien sur le tatami que dans la vie.

Notre dojo, situé à Brest, propose cette discipline dans un cadre sécurisé, avec un encadrement professionnel et une pédagogie adaptée à chacun.
Si vous cherchez une discipline complète et stimulante, venez tester un cours de Combat Jiu-Jitsu dans le Finistère.

✅ En pratiquant le Combat Jiu-Jitsu, vous allez :